Es gibt wenige Dinge, die so inspirierend sind wie das Lesen der tief empfundenen Memoiren von wirklich unglaublichen Athleten und Trainern. Mit etwas mehr Zeit auf unseren Händen (und ein wenig überwältigt von der Menge an Bildschirmzeit, die uns in letzter Zeit auferlegt wird), gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um Ihre Motivation aufzuladen, indem Sie die Seiten umblättern und durch die Erinnerungen an die blättern euphorische Höhen und herzzerreißende Tiefen von einigen der ganz Großen in CrossFit und Fitness. Lesen Sie weiter, um unsere Top-Auswahl an Büchern zu sehen, die Sie nicht aus der Hand legen können, und an Lektionen, aus denen Sie für immer ziehen werden.
Starten Sie Ihre Motoren: Meine unaufhaltsame CrossFit-Reise, Samantha Briggs
CrossFit Games Champion Sam Briggs, auch bekannt als „The Engine“, ist ein wahrer Held des Sports, mit einer im Spiel beispiellosen Ausdauer. Dies ist die Geschichte, wie sie an die Spitze kam und mit allem kämpfte, um dort zu bleiben.
Sams Memoiren umfassen die ganze Geschichte, vom Rauswurf aus dem Ballettunterricht als Kind, aber Aufnahme in die Sportmannschaften der Jungen bis hin zur zehnjährigen Arbeit als Feuerwehrmann in West Yorkshire, in der er täglich gefährliche und adrenalingeladene Situationen bewältigt Basis, um dann im vergleichsweise alten Alter von 27 Jahren mit CrossFit anzufangen. Sam erzählt, was es brauchte, um nur drei Jahre später, nach einem Jahr Pause mit gebrochener Patella, Champion zu werden. Trotz der zahlreichen Rückschläge und schwächenden Verletzungen, die sie in den folgenden Jahren geplagt haben, als die meisten anderen Athleten das Handtuch geworfen hätten, hat Sam gekämpft und kämpft weiterhin dafür, die Beste zu sein, die sie sein kann. Start Your Engines ist die Geschichte, wie es mit einer Kombination aus Entschlossenheit, Training und hartnäckiger Motivation nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen.
„Sam ist der Inbegriff von Belastbarkeit, eine wahre Inspiration.“ Tia-Clair Toomey, dreifacher CrossFit Games Champ.
Dottir
Dottir ist die inspirierende und ergreifende Lebenserinnerung der zweifachen CrossFit Games-Championin in Folge, Katrin Davidsdottir. Als eine von nur drei Frauen in der Geschichte, die zweimal den Titel „Fittest Woman on Earth“ gewonnen haben, weiß Davidsdottir genau, wie wichtig mentale und körperliche Stärke ist. Sie gewann den Titel im Jahr 2015 und untermauerte ihn mit einem zweiten Sieg im Jahr 2016, nachdem sie erst 2011 mit CrossFit begonnen hatte. In Dottir teilt Davidsdottir ihre Reise mit den Lesern. Neben der Hilfe von Rory Mckernon beschreibt Katrin ihren Fokus auf Training, Zielsetzung, Ernährung und mentale Stärke.
„Katrin ist Wahlsiegerin geworden und hat vor allem das hervorgehoben, woran ich glaube. Dass es keine magische Pille gibt. Es gibt keine überlegene Genetik. Es gibt keine Abkürzungen. Es gibt nur harte Arbeit. Und harte Arbeit zahlt sich aus. Wenn du Katrin liebst und die CrossFit-Spiele liebst, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich.“ Mat Fraser, vierfacher CrossFit Games Champion.
Jagd nach Exzellenz
CrossFit-Trainer Ben Bergeron hat geholfen, die fittesten Athleten der Welt aufzubauen, aber er ist nicht wie andere Trainer. Er glaubt, dass Größe nichts für wenige Eliten ist; dass Gewinnen ein Ergebnis ist, kein Ziel; und dieser Charakter, nicht Talent, macht einen wahren Champion aus. Seine kraftvolle Philosophie kann jedem helfen, sich in allen Aspekten des Lebens zu profilieren.
Vor dem Hintergrund des dramatischen Wettkampfs zwischen den Top-Anwärtern bei den Reebok CrossFit Games 2016 untersucht Ben den schrittweisen Prozess zum Erreichen von Exzellenz und die einzigartigen positiven Charaktereigenschaften, die für den Aufstieg zur Weltklasse erforderlich sind. Die Denkweise und Methodik, die einige der größten Athleten im anstrengendsten Sport der Welt hervorgebracht haben, kann für jeden gleichermaßen gut funktionieren, der bereit ist, sich voll und ganz dafür einzusetzen, besser als die Besten zu werden. Bei Chasing Excellence werden Sie entdecken, wie außergewöhnlich Sie sein können.
„Dieses Buch wird für Sie tun, was Ben für mich getan hat – Sie auf die nächste Stufe bringen und Ihnen zeigen, wie Sie der Beste sein können. Seine Einsichten in das mentale Spiel sind unübertroffen. Sie werden sich auf alles vorbereitet fühlen.“ Bethany Hart-Gerry, US-Olympia-Bobteam.
Shoe Dog: Eine Erinnerung des Schöpfers von Nike
1962, frisch von der Business School, lieh sich Phil Knight 50 Dollar von seinem Vater und gründete ein Unternehmen mit einer einfachen Mission: hochwertige, kostengünstige Sportschuhe aus Japan zu importieren. Knight verkaufte die Schuhe aus dem Kofferraum seines Plymouths und verdiente in seinem ersten Jahr 8000 US-Dollar. Heute liegt der Jahresumsatz von Nike bei über 30 Milliarden US-Dollar. In Zeiten von Start-ups ist Nike das perfekte Beispiel seiner Art. Der Swoosh ist zu einer revolutionären, weltumspannenden Ikone geworden, heute eines der allgegenwärtigsten und bekanntesten Symbole der Welt.
Phil Knight, der Schöpfer des symbolischen Swoosh, beschreibt die vielen Risiken und entmutigenden Rückschläge, die zwischen ihm und seinem Traum standen – zusammen mit seinen frühen Triumphen. Vor allem erinnert er sich, wie aus seiner ersten Gruppe von Partnern und Mitarbeitern bald eine eng verbundene Gruppe von Brüdern wurde und eine Marke aufbaute, die alles veränderte.
"Eine erfrischend ehrliche Erinnerung daran, wie der Weg zum geschäftlichen Erfolg wirklich aussieht ... Es ist eine erstaunliche Geschichte", Bill Gates
Unerbittlich: Von gut über großartig bis unaufhaltsam
Seit mehr als zwei Jahrzehnten hat der legendäre Trainer Tim Grover die Größen Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwayne Wade und Dutzende mehr genommen und sie größer gemacht. Jetzt enthüllt er zum allerersten Mal, was nötig ist, um diese Ergebnisse zu erzielen, und zeigt Ihnen, wie Sie unerbittlich sein und alles erreichen können, was Sie sich wünschen.
Direkt, unverblümt und brutal ehrlich bringt Grover auf den Punkt, was es braucht, um unaufhaltsam zu sein: Sie machen weiter, wenn alle anderen aufgeben, Sie gedeihen unter Druck, Sie lassen sich niemals von Ihren Emotionen schwächen. In „The Relentless 13“ beschreibt er die wesentlichen Eigenschaften, die die intensivsten Konkurrenten und Leistungsträger im Sport, im Geschäft und in allen Lebensbereichen gemeinsam haben. Relentless zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Instinkten vertrauen und in die Zone gelangen; wie man jede Situation kontrolliert und sich an sie anpasst; wie Sie die Schwäche und den Angriff Ihres Gegners finden. Vollgepackt mit bisher unerzählten Geschichten und beispiellosen Einblicken in die Psyche der erfolgreichsten und erfolgreichsten Athleten unserer Zeit zeigt Relentless Ihnen, wie selbst die Besten besser werden und wie Sie es auch können.
„Tim Grover weiß mehr als jeder andere über die mentale Seite des Sports. Dieses Buch ist die Blaupause, um zu entdecken, was Sie erreichen können, Ergebnisse zu erzielen, die Sie sich nie erträumt hätten, die höchsten Erfolgsebenen zu erreichen – und dann noch höher zu gehen.“ Kobe Bryant.