50/50/50 CROSSFIT-WORKOUT MIT SCOTT BRITTON
20 Minuten
Trainer-Tipp
Dieses Training ist etwas, das ich zusammengestellt habe und das darauf ausgelegt ist, dass Sie wirklich hart trainieren. Dies ist ein Sprint-Workout, aber alle 60 Sekunden müssen Sie 10 Liegestütze machen. Je langsamer Sie die Liegestütze machen, desto weniger Zeit haben Sie, um den Rest des Trainings zu beenden. Gehen Sie hart und geben Sie alles!
FÜR DIE ZEIT
50 Boden nach oben
50 Schulter zum Überkopf
50 Sit-Ups
*Jede Minute auf die Minute: 10 Liegestütze*
Lernen Sie Scott kennen
Battle Cancer Gründer
Scott begann vor fast 9 Jahren mit dem Powerlifting, gewann Titel in 3 Ländern und nahm an internationalen Veranstaltungen in mehreren Gewichtsklassen teil und gewann Medaillen. Zu dieser Zeit beschloss er, Fitness zu nutzen, um Menschen zusammenzubringen, um Spenden für Krebs-Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln, nachdem er sein ganzes Leben lang von Verlusten durch Krebs betroffen war.
Mit der Geburt von Battle Cancer wechselte Scott vom Elite-Powerlifting zum Try and Transition zu Crossfit und Functional Fitness-Wettkämpfen. Nach mehreren Jahren im Crossfit hat er an Sanctional-Events auf Elite-Niveau von Irland, Norwegen bis nach Miami teilgenommen.
Als regelmäßiger Autor von Publikationen wie Mens Health und Eqsuire ist Scott nicht nur Gründer und Direktor von Battle Cancer, der internationalen Fitness-Fundraising-Bewegung, sondern auch ein Verfechter der Nutzung von Fitness als Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Er hat in nationalen Podcasts, Zeitungen und Online-Publikationen über dieses Thema gesprochen.
Er ist stolz darauf, Teil des Team WIT zu sein und kann es kaum erwarten, Workouts, Tipps, Tipps und vieles mehr zu teilen.