Kernexplosion mit Megan Lovegrove
15 Minuten
Trainer-Tipp
Hallo Leute! Probieren Sie diese Kernexplosion aus. Das Training besteht aus 5 Sätzen à 30 Sekunden Arbeit, gefolgt von 30 Sekunden Pause und einem Plankengriff zum Abschluss.
Genießen!
5 SÄTZE
30 Sekunden an: 30 Sekunden Pause
Tempo-Liegestütze
Rotierende einbeinige V-Ups
1/2 Burpees
Gewichteter hohler Griff
Finisher:
1 Minute Plank Hold
Triff MEGAN
FITSTE FRAU IM VEREINIGTEN KÖNIGREICH
Team WIT-Athletin Megan war Teil des Team JST bei den CrossFit Games 2017 und ist ein bekannter Name in der britischen Szene.
Sie ist fünfmalige Regionals-Athletin und wurde 2020 in Großbritannien zur Fittest gekürt. Schalte ein, um einige Tipps und Workouts von Megan zu erhalten, die sie selbst wöchentlich durchführt, um sicherzustellen, dass sie für die Reebok CrossFit Games bereit ist.