DAS FINALE DER CROSSFIT-GAMES 2010: HOME EDITION
Für die Zeit
Trainer-Tipp
Wir ändern das 2010 CrossFit Games Finale, das Zehen an die Stange und Langhantel vom Boden zum Überkopf beinhaltete. Da die meisten von Ihnen keine Langhantel oder ein Rig haben, können Sie eine Kurzhantel oder eine Kettlebell verwenden und die Zehen gegen die Zehenspitzen tauschen. Bring die CrossFit Games direkt in dein Wohnzimmer!
BENÖTIGTE AUSRÜSTUNG:
- HANTEL
3 RUNDEN AUF ZEIT (7 MINUTEN CAP)
30 Sit-Ups mit Zehenberührung
21 Dumbbell Ground to Overhead
Lernen Sie Scott kennen
Battle Cancer Gründer
Scott begann vor fast 9 Jahren mit dem Powerlifting, gewann Titel in 3 Ländern und nahm an internationalen Veranstaltungen in mehreren Gewichtsklassen teil und gewann Medaillen. Zu dieser Zeit beschloss er, Fitness zu nutzen, um Menschen zusammenzubringen, um Spenden für Krebs-Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln, nachdem er sein ganzes Leben lang von Verlusten durch Krebs betroffen war.
Mit der Geburt von Battle Cancer wechselte Scott vom Elite-Powerlifting zum Try and Transition zu Crossfit und Functional Fitness-Wettkämpfen. Nach mehreren Jahren im Crossfit hat er an Sanctional-Events auf Elite-Niveau von Irland, Norwegen bis nach Miami teilgenommen.
Als regelmäßiger Autor von Publikationen wie Mens Health und Eqsuire ist Scott nicht nur Gründer und Direktor von Battle Cancer, der internationalen Fitness-Fundraising-Bewegung, sondern auch ein Verfechter der Nutzung von Fitness als Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Er hat in nationalen Podcasts, Zeitungen und Online-Publikationen über dieses Thema gesprochen.
Er ist stolz darauf, Teil des Team WIT zu sein und kann es kaum erwarten, Workouts, Tipps, Tipps und vieles mehr zu teilen.