GOWOD Mobility Flow mit Elliot und Jamie Simmonds
25 Minuten
Trainer-Tipp
Diese GOWOD-Mobilitätssitzung ist ein Ganzkörperfluss. Verbringen Sie die nächsten 20 Minuten damit, eine typische GOWOD-Ganzkörpersitzung mit dem 3. und 19. fittesten Mann und Frau der Welt zu durchlaufen. CrossFit Games Athleten Elliot und Jamie Simmonds. GOWOD gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf bestimmte Bereiche zu konzentrieren, die verbessert werden müssen, oder auf Stellen, die Schmerzen haben.
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20 Minuten gowod Mobilitätsfluss
Dieser Fluss konzentriert sich auf alle Bereiche des Körpers.
Lernen Sie GOWOD kennen
GOWOD bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Mobilität und Ihre persönliche Flexibilität zu testen und zu verbessern, dank effektiver Mobilisierungsprotokolle, die an Ihre Schwachstellen und Ihre funktionelle Fitnesspraxis angepasst sind. GOWOD lässt Sie wissen, wie Sie vor oder nach Ihrem Training mobilisieren können, egal ob Sie in der Box oder zu Hause sind. Ob es darum geht, Ihre Leistung zu verbessern, Ihre Genesung zu beschleunigen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern oder Ihr Verletzungsrisiko zu verringern, GOWOD passt sich jedem Kontext an, um Sie bei Ihrer Mobilisierungs- und Dehnungspraxis leicht anzuleiten. GOWOD ist das perfekte Tool, um Sie bei Ihrer Praxis der funktionellen Fitness zu begleiten.
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