VOGUE FITNESS LIVE HEIMWORKOUT MIT DEN WIT-ATHLETEN JAMIE UND ELLIOT SIMMONDS
60 Minuten
Trainer-Tipp
Vogue Fitness bietet auf ihrem Youtube-Kanal täglich interaktive Live-Workouts an, bei denen Sie gegeneinander antreten und sich von den WIT-Athleten Jamie und Elliot Simmonds coachen lassen können.
Dieses Training besteht aus 3 x 6 Minuten AMRAPS, gefolgt von 2 Minuten Pause zwischen jedem AMRAP. Diese AMRAPS sind kurz, gehen Sie bei jedem hart vor, da Sie zwischendurch 2 Minuten Pause haben.
Viel Glück!
BENÖTIGTE AUSRÜSTUNG: HANTEL
TRAINIEREN
6 Minuten AMRAP
8 x S/A DB HANG C&J E/Seite
8 Burpees
-Ruhe 2 Minuten -
6 Minuten AMRAP
8 x Alt. DB Schnapp
8 x Kick-Back-Burpees
Ruhe 2 Minuten -
6 Minuten AMRAP
8 x S/A DB STOH
8 Liegestütze
Lernen Sie VOGUE FITNESS kennen
Vogue Fitness steht an der Spitze der Fitness in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Entwickeln Sie Ihr Verständnis von Fitness mit Vogue Fitness weiter und treten Sie einer positiven Community bei, die Ihnen hilft, echte Fitnessziele zu erreichen.
Vogue Fitness bietet täglich um 14:30 GMT auf ihren Youtube-Kanälen ein Live-Training an, bei dem Sie gegen Jamie und Elliot Simmonds und viele weitere Spitzensportler antreten und von ihnen trainiert werden.
Besuchen Sie sie jetzt unter www.vfuae.com
Besuchen Sie ihren Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCLUqvTKALf7nH0CSbsnOLJQ
Instagram: voguefitness.crossfityas