Partner-Workout von ROWBOTS London Head Coach und Nike-Botschafter Pele Zachariah
15 Minuten AMRAP
Trainer-Tipp
Hey Leute, hier ist Pele von ROWBOTS London und ich habe mich mit Team WIT und Nike zusammengetan, um euch ein scharfes Partnerworkout zu präsentieren, um den Nike SuperRep Surge auf die Probe zu stellen. Probieren Sie dieses scharfe Partnertraining aus. Sie können Zeit, Bewegung und/oder Wiederholungen jederzeit skalieren. Sehen Sie sich jetzt das Video an, um die Bewegungsstandards und Skalierungsoptionen zu sehen. Genießen!
15 MINUTEN AMRAP
30 - 30 - 30
Kalorien Rudern
Ausfallschritte springen
Kettlebell Thruster
Brechen Sie dies zwischen den Paaren auf, wie Sie möchten.
Lernen Sie PELE ZACHARIA kennen
Pele ist Head Trainer bei ROWBOTS in London und hat einen halbprofessionellen Fußballhintergrund, was ihn dazu brachte, sich ganz natürlich mit Fitness zu beschäftigen und sich leidenschaftlich für Fitness zu interessieren, wobei seine Favoriten Rudern und Thaiboxen sind.
Die Wellness-Reise eines jeden beginnt irgendwo und Pele ist motiviert, Sie weiter zu bringen, als Sie jemals für möglich gehalten hätten.