BRING SALLY HERAUF HERAUSFORDERUNG (HOCKEN) | MIT LAUREN STALLWOOD
5 Minuten
Trainer-Tipp
Hallo Leute! Komm, mach dieses Training mit mir. Diese Herausforderung ist eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben und etwas Fitness zu betreiben, die Sie überall ohne Ausrüstung machen können, oder wenn Sie es mit Gewichten versuchen möchten, dann schnappen Sie sich eine Langhantel, Kurzhanteln, Kettlebells oder irgendetwas, das Sie verwenden könnten, und machen Sie weiter. Ich habe eine 20 kg Langhantel verwendet. ICH FORDERE DICH HERAUS!
Ich werde diese Videos wöchentlich machen, also stellen Sie sicher, dass Sie sie abonnieren, auf die Schaltfläche "Gefällt mir" klicken und Benachrichtigungen aktivieren, damit Sie nichts verpassen.
TRAINIEREN
Jedes Mal, wenn du „ Down Sally “ hörst, gehst du in die Kniebeuge und jedes Mal, wenn du „ Up Sally “ hörst, kommst du wieder in den Stand.
Lernen Sie LAUREN kennen
COACH BEI VOGUE FITNESS
Lauren Stallwood ist eine in Abu Dhabi ansässige CrossFit-Trainerin und Personal Trainerin bei Vogue Fitness, der Heimat von CrossFit Yas.
Lauren hat an von CrossFit genehmigten Veranstaltungen wie der Dubai CrossFit Championship und dem French Throwdown teilgenommen. Lauren kommt aus der Rugby League, wo sie im Alter von 17 Jahren ihr erstes internationales Länderspiel für England Women absolvierte und im folgenden Jahr im Women's Rugby League World Cup spielte.
Folgen Sie Lauren auf Instagram und Youtube für eine Vielzahl verschiedener Workouts, die Sie sicher zum Schwitzen bringen werden!
INSTAGRAM: LOZSTALLWOOD2