Gewichtswesten-Ausdauertraining mit Scott Brits
40 Minuten
Trainer-Tipp
Dieses Gewichtswesten-Training ist einfach, aber effektiv. Gewichtswesten werden normalerweise mit Leuten beim Militär in Verbindung gebracht, und in welchen zwei Dingen sind sie in Bezug auf Fitness sehr gut? Laufen und Liegestütze! Drücken Sie sich wirklich durch dieses Training (kein Wortspiel beabsichtigt) und seien Sie bereit zu schwitzen!
2 Runden FÜR ZEIT
800 Meter Gewichtswestenlauf
60 Liegestütze,
600m Meter Gewichtswestenlauf
40 Liegestütze
400m Meter Gewichtswestenlauf
20 Liegestütze
Lernen Sie Scott kennen
Battle Cancer Gründer