Weighted Double Under und Burpee Workout mit Jacob Heppner
24 Minuten
Trainer-Tipp
Hallo Leute! Probieren Sie dieses Double-Under-Workout aus. Das Training besteht aus 75 Burpee Box Jump Overs auf Zeit, aber es gibt einen Haken … jede Minute auf die Minute (einschließlich am Start) müssen Sie 50 gewichtete Double Unders machen. Wenn Sie kein beschwertes Seil haben, machen Sie einfach normale Double Unders oder Single Unders.
Genießen!
INSTAGRAM: JHEPPNER66
YOUTUBE: JACOB HEPPNER
TRAINIEREN
FÜR DIE ZEIT:
75 x Burpee-Box Jump Overs 24/20"
Jede Min auf der Min , einschließlich 0:00:
50 x gewichtete Double Unders
Lernen Sie JAKOB kennen
4x CROSSFIT SPIELE ATHLETEN
Jacob Heppner ist ein viermaliger Einzel-CrossFit-Games-Veteran mit drei Top-10-Platzierungen und einem karrierebesten Platz als Sechster im Jahr 2019. Von 2014 bis 2018 eine dominierende Kraft in den Central und North Central Regionals. Jacob zeichnet sich durch hochvolumige, lang andauernde Veranstaltungen aus. Geliebt für seine Tendenz, Interviews nach dem Event in Stand-up-Comedy-Routinen zu verwandeln. Jacob lebt mit seiner schönen Frau Kelli und Winston, ihrem Corgi, im ländlichen Kansas.
Folgen Sie Jacob auf Instagram und Youtube, wo Sie Geschichten über Fitness, Spaß und Toben in der Landschaft von Kansas sowie verschiedene Abenteuer auf der ganzen Welt finden.
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