WÄHLENDAS RECHTSport -BH
Mit Dr. Hazel Wallace
Aka @thefoodmedic
Alle Unterstützungsstufen
Was Sie über hohe mittelgroße und niedrige Unterstützung BH wissen müssen
Für die tägliche Kilometerleistung, lange Läufe oder die einfachen Erholungstage suchen nach
Ein gepolsterter Laufschuh. Gebaut mit maximaler Dämpfung für einen glatten,
Bequeme Fahrt auf der Straße. Egal, ob Sie neu im Laufen oder a
erfahrener Marathonläufer Ein gepolsterter täglicher Trainer ist ein wichtiger Teil davon
Die Schuhrotation eines jeden Läufers.
- Maximaler Schutz vor der Straße
- Ideal für die tägliche Kilometerleistung
- Eine gute Option für neue Läufer
- Achten Sie auf die Dämpfungssymbol
- Benötigen Sie ein bisschen mehr Unterstützung? Suchen Sie nach dem Stabilitätsymbol.
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Hohe Unterstützung
Strategisch unterstützende BHs für Aktivitäten mit hoher Wirkung
Diese Unterstützung ist wichtig für Workouts, die hohe Auswirkungen wie Laufen, Springen, Burpees beinhalten - im Grunde die meisten funktionalen CrossFit -Workouts. Ein BH mit hoher Wirkung sollte in der Regel alle Funktionen enthalten, die in Hazel's vollständigem Leitfaden zum Wit -Newsroom erwähnt werden, wie z. Komprimierung und Einkapselung, Tassen aus Polsterung oder Nähten, ein breites und einstellbares Unterband- und Schultergurten sowie ein höherer Ausschnitt.
Shop High Support
Mittelunterstützung
Atmungsaktiven, unterstützenden BHs für eine Vielzahl von Workouts
Diese Art von Sport -BRA eignet sich für unterschiedliche Trainingseinheiten, die mit moderaten Auswirkungen Aktivitäten wie Radfahren oder Leistungsschwer und/oder unterschiedlichem Krafttraining umfassen. Diese BHs enthalten häufig Kompression und können Tassen zum Heben und Stützen jeder Brust haben oder nicht. Idealerweise hat ein mittelgroßer Unterstützung Sport BH eine breite Unterband, um die Unterstützung zu erhöhen und die Schultern zu verringern. Breitere Schultergurte können für längere Trainingseinheiten auch komfortabler sein.
Shop Medium Support
Leichte Stütze
Flexible, leichte BHs für Aktivitäten mit geringer Wirkung
Niedrige Unterstützung ist für Übungen mit geringer Auswirkung einschließlich Yoga, Mobilität und Dehnung, wo es wenig Sprung gibt. Es kann auch für Formen des Widerstandstrainings mit langsamer und kontrollierter Bewegung geeignet sein. Ein Sport-BH mit niedrigem Impakt ist in der Regel leicht aus dehnbarem Material, normalerweise ohne Tassen oder unterwirft, und oft schmale Gurte.