SCEGLIERELA DESTRAREGGISENO SPORTIVO
Con il dott. Hazel Wallace
Aka @thefoodmedic
Tutti i livelli di supporto
Quello che devi sapere su reggiseni di supporto medio e basso
Per il chilometraggio quotidiano, le lunghe corse o quei facili giorni di recupero cercano
Una scarpa da corsa imbottita. Costruito con la massima ammortizzazione per un liscio,
Capestro comodo sulla strada. Sia che tu sia nuovo a correre o a
MARATHON RUNNER esperto Un allenatore quotidiano ammortizzato è una parte fondamentale di
La rotazione delle scarpe di ogni corridore.
- massima protezione dalla strada
- Ideale per il chilometraggio quotidiano
- Una buona opzione per i nuovi corridori
- Cerca l'icona ammortizzante
- Hai bisogno di un po 'più di supporto? Cerca l'icona di stabilità.
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Alto supporto
Reggiseni strategicamente di supporto per attività ad alto impatto
Questo livello di supporto è importante per gli allenamenti che comportano un impatto elevato come la corsa, il salto, i burpees - fondamentalmente i più funzionali allenamenti di CrossFit. Un reggiseno ad alto impatto dovrebbe in genere includere tutte le caratteristiche menzionate nella guida completa di Hazel sulla redazione WIT come; Compressione e incapsulamento, tazze formate da imbottitura o cuciture, una banda sottoband e spalline larghe e regolabili e una scollatura più alta.
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Supporto medio
Reggiseni traspiranti e di supporto per una varietà di allenamenti
Questo tipo di reggiseno sportivo è adatto a vari allenamenti che potrebbero includere attività a impatto moderato, come ciclismo o camminata di potenza e/o allenamento a vari pesi. Questi reggiseni spesso incorporano la compressione e possono o meno avere tazze per sollevare e supportare ogni seno. Idealmente, un reggiseno sportivo di supporto medio avrà un'ampia banda sottovalutata per aumentare il supporto e ridurre la tensione sulle spalle. Le spalle più larghe possono anche essere più comode per allenamenti più lunghi.
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Supporto leggero
Bras di supporto flessibile e luminoso per attività a basso impatto
Il basso supporto è progettato per l'esercizio a basso impatto tra cui yoga, mobilità e allungamento dove c'è poco rimbalzo. Può anche essere adatto a forme di allenamento di resistenza che coinvolgono un movimento lento e controllato. Un reggiseno sportivo a basso impatto è in genere leggero realizzato con materiale elastico, di solito senza tazze o a filo e spesso cinghie strette.