Er zijn maar weinig dingen zo inspirerend als het lezen van de oprechte memoires van echt ongelooflijke atleten en coaches. Met iets meer tijd aan onze handen (en een beetje overweldigd door de hoeveelheid schermtijd die ons de laatste tijd wordt opgedrongen), is er geen beter moment dan nu om je motivatie bij te vullen door de pagina's om te slaan en door de herinneringen te bladeren van de euforische hoogtepunten en hartverscheurende dieptepunten van enkele grootheden in CrossFit en Fitness. Lees verder om onze topkeuzes van boeken te zien die je niet weg kunt leggen, en van lessen die je voor altijd zult trekken.
Start Your Engines: Mijn Onstuitbare CrossFit Reis, Samantha Briggs
CrossFit Games kampioen Sam Briggs, ook wel bekend als 'The Engine', is een ware held in de sport, met een niveau van uithoudingsvermogen dat ongeëvenaard is in het spel. Dit is het verhaal van hoe ze aan de top kwam en vocht met alles wat ze had om daar te blijven.
nl "Sam's memoires omvatten het hele verhaal, van het uit balletlessen worden gezet als kind maar geaccepteerd worden in de jongensteams, tot het werken als brandweerman in West Yorkshire gedurende tien jaar, waarbij gevaarlijke en adrenaline-aangedreven situaties dagelijks worden aangepakt, om vervolgens op de relatief oude leeftijd van 27 jaar CrossFit op te pakken. Sam vertelt wat er nodig was om slechts drie jaar later kampioen te worden, na een jaar uitgeschakeld te zijn geweest met een gebroken knieschijf. Ondanks de talloze tegenslagen en verlammende blessures die haar in de jaren daarna hebben geteisterd, waar de meeste andere atleten de handdoek in de ring zouden hebben gegooid, heeft Sam gevochten, en blijft ze vechten, om het beste te zijn dat ze kan zijn. Start Your Engines is het verhaal van hoe, met een combinatie van vastberadenheid, training en vastberaden motivatie, het nooit te laat is om je dromen te verwezenlijken."
'Sam is het toonbeeld van veerkracht, een ware inspiratie.' Drievoudig CrossFit Games Kampioen, Tia-Clair Toomey.
Dottir
```Dottir` is het inspirerende en aangrijpende memoires van tweevoudig opeenvolgende CrossFit Games-kampioen Katrin Davidsdottir. Als een van slechts drie vrouwen in de geschiedenis die de titel "Fittest Woman on Earth" tweemaal hebben gewonnen, weet Davidsdottir alles over het belang van mentale en fysieke kracht. Ze won de titel in 2015 en bevestigde dit met een tweede overwinning in 2016, nadat ze pas in 2011 met CrossFit was begonnen. In `Dottir` deelt Davidsdottir haar reis met de lezers. Samen met de hulp van Rory Mckernon beschrijft Katrin haar focus op training, doelstellingen, voeding en mentale weerbaarheid.```
"Katrin werd kampioen door keuze, en ze benadrukte wat ik boven alles geloof. Dat er geen wonderpil is. Er zijn geen superieure genetica. Er zijn geen shortcuts. Er is alleen hard werken. En hard werken loont. Als je van Katrin houdt en je houdt van de CrossFit Games, dan is dit boek voor jou." Mat Fraser, Vier keer CrossFit Games Kampioen.
Het streven naar uitmuntendheid
Ben Bergeron, CrossFit coach, heeft geholpen bij het opbouwen van 's werelds fitste atleten, maar hij is niet zoals andere coaches. Hij gelooft dat grootsheid niet alleen is weggelegd voor een selecte groep; dat winnen een resultaat is, geen doel; en dat karakter, niet talent, is wat een ware kampioen maakt. Zijn krachtige filosofie kan iedereen helpen uitblinken in alle aspecten van het leven.
Met de dramatische competitie tussen de topfavorieten bij de Reebok CrossFit Games van 2016 als achtergrond, verkent Ben het stapsgewijze proces om uitmuntendheid te bereiken en de unieke set positieve karaktereigenschappen die nodig zijn om naar wereldklasse te stijgen. De mindset en methodologie die enkele van de grootste atleten in 's werelds meest slopende sport hebben voortgebracht, kunnen even goed werken voor iedereen die bereid is zich volledig in te zetten om beter te worden dan de besten. Door Excellence na te streven, zul je ontdekken hoe buitengewoon het voor jou mogelijk is om te zijn.
"Dit boek zal voor jou doen wat Ben voor mij heeft gedaan - je naar het volgende niveau brengen en je laten zien hoe je de beste kunt zijn. Zijn inzichten over het mentale spel zijn ongeëvenaard. Je zult je voorbereid voelen op alles." Bethany Hart-Gerry, Amerikaans Olympisch Bobsleeteam.
Schoen Hond: Een Memoires Door De Oprichter van Nike
In 1962, net afgestudeerd aan de business school, leende Phil Knight $50 van zijn vader en richtte een bedrijf op met een eenvoudige missie: het importeren van hoogwaardige, betaalbare sportschoenen uit Japan. Door de schoenen te verkopen vanuit de kofferbak van zijn Plymouth, behaalde Knight $8000 omzet in zijn eerste jaar. Tegenwoordig overtreffen de jaarlijkse verkopen van Nike $30 miljard. In een tijdperk van start-ups is Nike het perfecte voorbeeld van zijn soort. De swoosh is een revolutionair, wereldwijd icoon geworden, een van de meest alomtegenwoordige en herkenbare symbolen in de wereld van vandaag.
Phil Knight, de maker van de symbolische swoosh, beschrijft de vele risico's en ontmoedigende tegenslagen die tussen hem en zijn droom stonden - samen met zijn vroege triomfen. Bovenal herinnert hij zich hoe zijn eerste groep partners en werknemers al snel een hechte groep broeders werden en een merk opbouwden dat alles veranderde.
'Een verfrissend eerlijke herinnering aan hoe het pad naar zakelijk succes er echt uitziet ... Het is een geweldig verhaal' Bill Gates
Onvermoeibaar: Van Goed Naar Geweldig Naar Onstuitbaar
Al meer dan twee decennia heeft de legendarische trainer Tim Grover de groten - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwayne Wade en tientallen anderen - nog groter gemaakt. Nu onthult hij voor het eerst wat er nodig is om die resultaten te behalen, en laat hij zien hoe je meedogenloos kunt zijn en kunt bereiken wat je maar wilt.
Duidelijk, direct en genadeloos eerlijk, Grover legt uit wat er nodig is om onstuitbaar te zijn: je blijft doorgaan wanneer iedereen opgeeft, je gedijt onder druk, je laat je emoties je nooit zwak maken. In "The Relentless 13" beschrijft hij de essentiële eigenschappen die worden gedeeld door de meest intense concurrenten en presteerders in sport, zaken en alle aspecten van het leven. Relentless laat je zien hoe je op je instincten kunt vertrouwen en in de Zone kunt komen; hoe je elke situatie kunt beheersen en aanpassen; hoe je de zwakte van je tegenstander kunt vinden en aanvallen. Boordevol eerder onvertelde verhalen en ongeëvenaard inzicht in de psyche van de meest succesvolle en bekwaamste atleten van onze tijd, Relentless laat zien hoe zelfs de besten beter worden en hoe jij dat ook kunt.
‘Tim Grover weet meer dan wie dan ook over de mentale kant van sport. Dit boek is de blauwdruk om te ontdekken waar je toe in staat bent, resultaten te behalen die je nooit voor mogelijk had gehouden, de hoogste niveaus van succes te bereiken - en dan nog hoger te gaan.’ Kobe Bryant.