CrossFit naar Cardio | 5 Hardloopwedstrijden om aan deel te nemen na COVID-19

Als je de afgelopen weken je innerlijke Kipchoge hebt aangesproken en in je hardloopritme bent gekomen, dan denk je misschien aan het stellen van doelen of targets voor jezelf.

Een race is een ideaal doelwit en geeft je iets om naar te streven, of het nu gaat om afstand of tijd. Op dit moment zijn alle races geannuleerd of uitgesteld, behalve enkele virtuele races, maar hier zijn 5 geweldige races om je voor in te schrijven als dit allemaal voorbij is...

De Korte - Westminster Mile (Londen, Engeland)

Dit iconische 1 Mile parcours begint op de Mall, passeert St James Park en Horse Guards Parade en eindigt voor Buckingham Palace. Het evenement van 2019 had bijna 10.000 deelnemers die de finish haalden. Deze race heeft voor iedereen iets te bieden, met aparte waves gedurende de dag voor Volwassenen, Junioren, Veteranen, Families, Elites en Rolstoelgebruikers.

Als je het gevoel hebt dat een mijl niet genoeg is, vindt het evenement plaats op het Bank Holiday-weekend, dus waarom maak je er geen weekend van en kom je op maandag terug voor de Vitality London 10.000. Het 10k-parcours passeert vele beroemde bezienswaardigheden van Londen, waaronder Admiralty Arch, Nelson's Column, St Paul's Cathedral, Mansion House, de Bank of England, the Old Bailey, Somerset House en WIT.

https://www.vitalitywestminstermile.co.uk

https://www.Vitalitylondon10000.co.uk

 

De Leuke - Redbull Quicksand (Margate & South Shields, Engeland)

Dit gruizige strandrace van een mijl lang omvat een beenvernietigende run over zandkastelen, duinen en loopgraven met een Knockout-formaat waarbij de topfinishers van elke heat doorgaan naar de halve finales en uiteindelijk een finale voor een algehele winnaar. Redbull staat erom bekend races net iets anders te doen dan anderen en er een twist aan toe te voegen.

Het evenement staat gepland voor de 3e keer in Margate eind mei, en het was gepland voor zijn eerste evenement in South Shields in augustus van dit jaar. Op het moment van schrijven zijn geen van deze evenementen officieel geannuleerd of uitgesteld.

https://www.redbull.com/gb-en/evenement-serie/red-bull-zand

 

De Gekke - Man vs Paard (Llanwrtyd Wells, Wales)

Dutch Een van de meer extreme off-road races in het Verenigd Koninkrijk, Man vs Horse is een jaarlijkse race waarbij Man (of Vrouw) het opneemt tegen een Paard over een parcours van 22 mijl (35 km). Dit evenement begon in 1980, toen kroegbaas Gordon Green twee mannen hoorde praten over de vraag of de Mens gelijk kon zijn aan een Paard over een aanzienlijke afstand in een cross country parcours. Green besloot dat de uitdaging moest worden getest en zo ontstond Green Events. Man vs Horse begint nog steeds buiten de pub van Green, de Neuadd Arms.

Dutch De race is gewonnen door een Paard, elk jaar van 1980 tot 2004, toen Huw Lobb de eerste man werd die won en een prijs van £25.000 mee naar huis nam nadat het oorspronkelijke prijzengeld van £1.000 elk jaar met £1.000 was gestegen. De man won opnieuw 3 jaar later in 2007, maar sindsdien is het Paard ongeslagen gebleven en is de prijs nu elk jaar met £500 gestegen.

Vorig jaar vierde het evenement zijn 40-jarig jubileum, met 650 hardlopers en 60 paarden die deelnamen.

https://www.green-events.co.nl uk/?mvh_main

 

De Gratis - Parkrun (Diverse Locaties, Wereldwijd)

Dit is technisch gezien geen race, maar parkrun is een geweldige manier om eropuit te gaan en jezelf te testen over een afstand van 5 km. Dit gratis, wekelijkse, getimede evenement vindt plaats in parken over de hele wereld om 9.00 uur elke zaterdag.

Na te zijn begonnen als de Bushy Park Time Trial in 2004 met 13 hardlopers, is parkrun gegroeid naar bijna 700 locaties alleen al in het Verenigd Koninkrijk en ongeveer 350.000 mensen die elke week rennen, met meer dan 6 miljoen geregistreerde parkrunners wereldwijd.

Volledig geleid door vrijwilligers is het format eenvoudig; registreer online, print je barcode, kom opdagen en loop/jog/ren 5 km wanneer je maar wilt, waar je maar wilt.

Alle evenementen zijn momenteel opgeschort tot nader order vanwege Covid-19, maar u kunt regelmatige updates over de situatie vinden op hun website.

https://www.parkrun.com

 

Het Team One - Ragnar Relay (Zuidkust, Engeland)

De Ragnar-relay vindt plaats in oktober van dit jaar en is een estafetteloop van ongeveer 170 mijl van Sittingbourne naar Brighton via Dover. De route voert je door pittoreske stadjes en langs de witte kliffen van de zuidkust.

Drie teams van 10 personen worden verdeeld over 2 busjes, waarbij elk teamlid gedurende de dag (en nacht) 3 etappes van 3-11 mijl rent om de volledige afstand van 170 mijl af te leggen. Teams kunnen uit mannen, vrouwen of gemengde teams bestaan.

Dacht je dat je meer kon dan de 3 legs? Er is ook een Ultra-optie waarbij je dezelfde afstand rent, maar met slechts 5 teamleden.

https://www.runragnar.com/uk/evenement-detail/estafette/wittekliffen#overzicht