Login & Play

2010 CrossFit Games Finale: Thuiseditie

Coach

Scott Britton

Duration

Dumbbell

Type

Intermediate

Difficulty

15 mins

Equipment

Metcon

DE FINALE VAN DE CROSSFIT GAMES 2010: THUIS EDITIE

Voor tijd

Coaches Tip

We veranderen de 2010 CrossFit Games Finale die bestond uit tenen naar stang en barbell grond naar overhead. Omdat de meesten van jullie geen stang of rek hebben, kun je een dumbbell of kettlebell gebruiken en tenen naar stang vervangen door teen aanrakingen. Breng de CrossFit Games rechtstreeks naar je woonkamer!

UITRUSTING NODIG:

HALTER

3 RONDEN VOOR TIJD (7 MINUTEN LIMIET)

30 Tenen-aanraking Sit-ups

21 Dumbbell Ground To Overhead

Ontmoet Scott

Oprichter van Battle Cancer

Scott begon bijna 9 jaar geleden met powerlifting en won titels in 3 landen. Hij nam deel aan internationale evenementen in meerdere gewichtsklassen en won medailles. Op een gegeven moment besloot hij fitness te gebruiken om mensen samen te brengen en geld in te zamelen voor kanker goede doelen, nadat hij zijn hele leven al te maken had met verlies door kanker.

nl Met de geboorte van Battle Cancer veranderde Scott van elite powerlifting naar het proberen over te stappen naar Crossfit en functionele fitnesswedstrijden. Na enkele jaren in Crossfit heeft hij deelgenomen aan Sanctional-evenementen op het elite niveau van Ierland, Noorwegen helemaal tot aan Miami.

Scott is niet alleen de oprichter en directeur van Battle Cancer, de internationale fitness fondsenwervingsbeweging, maar ook een pleitbezorger voor het gebruik van fitness als een instrument ter ondersteuning van de geestelijke gezondheid en het welzijn. Hij heeft hierover gesproken op nationale podcasts, in kranten en online publicaties, en is een regelmatige bijdrager aan publicaties zoals Men's Health en Esquire.

Hij is trots om deel uit te maken van Team WIT en kan niet wachten om workouts, tips en nog veel meer te delen.